このようなことで悩まれていませんか？
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朝なかなか起きることができず、学校や仕事に遅れてしまう
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学校に行きたい気持ちはあるのに、朝になると体調が悪くて行けない
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立ち上がると、立ちくらみやめまい、吐き気がする
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頭痛や倦怠感が続き、何もやる気が起きない
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午前中は調子が悪いのに、午後になると元気になる
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病院で薬を処方されても、なかなか症状が良くならない
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いつまで今の状態が続くのか分からず、将来に不安を感じている
そのような起立性調節障害でお困りの方は、一人で抱え込まずにご相談ください。
起立性調節障害は、決して本人の気持ちや努力だけの問題ではありません。
当院では、身体の状態や生活習慣を丁寧に確認し、医療機関での治療と併せて、少しでも快適な日常生活を取り戻せるようサポートしていきます。
起立性調節障害とは
起立性調節障害とは、自律神経による血圧や心拍数の調節がうまく働かなくなることで、立ちくらみや頭痛、動悸、倦怠感、腹痛など、さまざまな症状が現れる病気です。
特に小学校高学年から中学生にかけての思春期に多く見られ、朝起きられないことで学校生活に支障をきたすこともあります。
起立性調節障害の特徴として、午前中に症状が強く現れ、午後から夕方にかけて体調が良くなる傾向があります。
そのため、朝は布団から起き上がることさえ難しかったのに、夕方になると普段どおりに活動できることも珍しくありません。
しかし、このような症状の変化は周囲から理解されにくく、
「ただ怠けているだけじゃないの？」
「夜更かしやゲームのしすぎじゃない？」
「学校に行きたくないだけでしょう？」
と誤解されてしまうことがあります。
本人は学校に行きたいと思っていても、身体が思うように動かず、どうすることもできない場合があります。
さらに、周囲から理解してもらえないことで、「自分はダメな人間なんだ」と自分自身を責めてしまうこともあります。
起立性調節障害は、気合いや根性だけで改善できるものではありません。
まずは本人もご家族も、身体に起きている変化を正しく理解することが大切です。
起立性調節障害の原因
起立性調節障害の主な原因は、自律神経による血圧や心拍数の調節がうまく働かなくなることです。
私たちの身体には「交感神経」と「副交感神経」という2つの自律神経があります。
交感神経は身体を活動的にするときに働き、副交感神経は身体を休ませるときに働きます。
通常、横になった状態から立ち上がると、重力によって血液が下半身に移動します。
このとき、自律神経が働いて血管を収縮させたり、心拍数を調整したりすることで、脳に必要な血液を送り続けています。
しかし、起立性調節障害では、この調節が十分に働かず、脳への血流が一時的に低下したり、心拍数が過度に上昇したりします。
その結果、立ちくらみやめまい、頭痛、倦怠感などの症状が現れるのです。
では、なぜ自律神経の働きが乱れてしまうのでしょうか？
そこには、いくつかの要因が関係しています。
①成長期における自律神経の変化
起立性調節障害は、身体が大きく成長する思春期に多く見られます。
この時期は身長や体格が急激に変化する一方で、血圧や心拍数を調節する自律神経の働きが、その変化に十分対応できないことがあります。
また、体質や遺伝的な要因も関係すると考えられています。
そのため、生活習慣に気をつけていても発症することがあります。
②精神的・身体的なストレス
学校生活や人間関係、勉強、家庭環境などによるストレスも、症状に影響する要因の一つです。
ストレスがかかると、身体を活動的にする交感神経の働きが変化します。
慢性的にストレスが続くことで睡眠や体調にも影響し、起立性調節障害の症状を悪化させる場合があります。
さらに、症状によって学校を休むことへの不安や焦りが、新たなストレスになることもあります。
ただし、ストレスだけが原因というわけではありません。
本人に精神的な問題があると決めつけず、身体と心の両面から考えることが大切です。
③水分不足や運動量の低下
水分摂取量が不足すると、身体の中を循環する血液量が少なくなり、立ち上がったときの血圧調節に影響することがあります。
また、体調が悪いために横になっている時間が長くなると、下半身の筋力や体力が低下しやすくなります。
ふくらはぎなどの筋肉には、血液を心臓へ戻すポンプのような働きがあります。
運動量が低下してこの働きが弱くなることで、さらに立ちくらみや倦怠感が起こりやすくなる場合があります。
このように、起立性調節障害は一つの原因ではなく、さまざまな要因が重なって症状が現れることがあります。
起立性調節障害の改善法
一般的には検査などを行っても異常が無いことがほとんどです。
その為、血圧や頭痛などの薬が処方されて対処することが殆どです。
ですが、薬を飲んでも体調が改善されず、症状の改善に先が見えずに不安を抱いている方が多いのが現状です。
では当院ではどのように改善していくのか？
起立性調節障害を改善するには、自律神経が正しく働くようにしていかなければなりません。
その為には、二つのポイントがあります。
①長時間の不良姿勢による体のゆがみ
体の歪みを整えることで、交感神経に過度にかかっている刺激を開放することができます。
そうすることで、交感神経の疲労を取ることができます。
②内臓の疲労
起立性調節障害の方は内臓も疲れている方が多いです。自律神経の働きを改善し、内臓を調整することで、血圧の調整も正しく働けるようになっていきます。
施術するべき箇所をしっかり見極め、体のバランスを整えたうえで、起立性調節障害を改善に導いていきます。
どこに行っても良くならなかった起立性調節障害でお悩みの方はどうぞご相談ください。
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私たちは、患者様一人ひとりのお悩みに真剣に向き合い、「ここに来て良かった」「諦めずに通って良かった」と心から喜んでいただけるよう、日々全力で施術に取り組んでいます。
痛みや不調を一時的に和らげるだけでなく、その原因を追究し、身体全体のつながりを考えた施術によって、根本的な改善と再発しにくい身体づくりを目指しています。
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