本厚木NO.1／猫背・姿勢矯正《医師・モデルも絶賛の技術》

当院ではコロナウイルス対策に
取組んでおります。
安心してご来院下さい。

①全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
②全スタッフの体調管理
③施術前後の手洗いうがい除菌
④施術環境の衛生管理を徹底
⑤院内環境の衛生管理を徹底

※詳しくは「コロナウィルス感染予防対策について」ページをご覧ください

なぜ、猫背・姿勢が
こんなにも早期に
根本改善するのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

猫背を人から指摘されることが増えた
無意識に背中が丸くなっていて姿勢や見た目が気になる
家族や友人に「猫背だね」と言われ気になっている
肩こり頭痛だけでなく腰痛も起こり辛い
いくら意識しても猫背になってしまう
寝ていると呼吸が浅くなって疲れが取れない
猫背でスタイルが悪く見えてします
普段から背筋を伸ばしているのが辛い

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

お客様の喜びのお声が
＼信頼の証です／

「肩も腰も楽になり、仕事がしやすくなりました！」

姿勢が悪く、肩こりや腰痛が出始めて仕事が大変になって困りました。

特に何もすることなく放置してましたが、厚木に職場を変えたのを機に、厚木の整体を受けられる場所をネットで調べた時にAP本厚木整骨院を見つけました。

こんなに肩が動くのか！！と思うくらい、肩の動きが良くなったのと、腰も姿勢矯正で楽になり生活も仕事もしやすくなりました。

あのまま放置していたら、姿勢が治らず、腰もどんどん悪くなってコルセットをつけたり、ぎっくり腰になって入院していたかもしれません。
他の整体は行ったことないですが、ここは良く話をして困ったところを都度診てもらえるのが嬉しいです。

若い世代でも予防のような形で通ってみて良いのかなと思いました。将来への投資と思ってぜひ！！

(河野航大様 20代男性　相模原市)

※効果には個人差があります

「肩こりの辛さから解放され、気持ちよく起きれます！」

毎日長い時間デスクワークをするので、だんだん肩が重くなってきて、肩だけではなく、最近は首まで痛くなってきました。

背中もどんどん丸まってきて猫背が酷くなってきました。それとともに背中も辛くなってきて・・・

朝から首や肩が痛かったり、重かったりして、気分も憂鬱になってきました。
もういい加減子の辛さから解放されたいと思い、主人が通っているAP本厚木整骨院を訪ねてみました。

通い始めて1ヶ月頃から気づくと、朝の肩の重さや痛みを感じなくなり、徐々に日中あった辛さも減ってきました。

2か月後には朝が気持ちよく起きれるようになり、疲れを感じなくなってきました。猫背の姿勢も良くなり、嬉しかったです。

（Ｙ・Ｙ様　50代　女性　葉山町）

※効果には個人差があります

「姿勢が良くなり、頭痛の来ない日がやってきました！」

毎日のように朝から頭痛がしていました。頭痛薬を服用していましたが、それでは根本治療にならないと思っていましたが、どうすることもできず…。

インターネットで探してAP本厚木整骨院に通ってみました。通院を始めて3ヶ月経ち、背中の感じが変わってきました。首や肩のあたりも同じく！！するとあの頭痛が来ない日がきたのです。

頭痛が続くので、脳ドック(MRI等)も受けてみましたが異常無しと言われただけ…。安心は一時しましたが症状の改善にはなりませんでした。

私もまだ完全に頭痛がなくなったわけではありませんが、確実に良くなっているという実感があります。365日頭痛無し生活目指して頑張りましょう！
(M・T 様 50代女性)

※効果には個人差があります

「正しい姿勢になることで腰痛が改善！」

10年以上前から腰痛に悩まされていて、ここ数年間は朝目覚めてもすぐに体を起こすことができない程で、日常生活に支障が出ていました。

何をしていても痛いので気持ちもふさぎこみ、無気力な日々を過ごしていました。市販薬を飲んだり、マッサージに行ったり整形外科を受診したりしましたが根本的な改善には至りませんでした。

施術を受けることで、まず姿勢が良くなり、それに伴い深い呼吸が出きるようになりました。正しい姿勢で眠れているからか、起床時の腰痛もなくなり、すっと起きれるようになりました。

身体のことを本当に良くしりつくしている先生なので、不調を訴えると的確にその原因をつきとめて下さいます。首の痛みの原因が掌のねじれだったり…驚くことも多いです。

辛い症状を根本的に改善したいと思っているのであればぜひ一度施術を受けて欲しいです。

(K・M様 30代女性)

※効果には個人差があります

なぜ？当院の施術は
こんなにも猫背・姿勢が
改善されるのか？

他で良くならない理由

近年、猫背の方が大幅に増えました。

テレビや雑誌、書籍などであなたがイメージするのは

意識して背筋を伸ばし続ける
腹筋や背筋などの筋肉トレーニングで筋力をつける
矯正バンドを使って背筋を伸ばす

この様な事が挙げられると思いますが、あなたはこう思ったはずです。

「これは続けられそうにない」と・・・

実際に意識をし続けることは不可能ではないかもしれませんが、

多くの方が続けられないでしょう。

これは、あなたの脳や身体に刻み込まれた楽な姿勢があるからです。

その事を知らずに、見た目だけを変えようとしてしまうと、

意識しすぎて疲れやストレスが更に溜まることになって、続かないのです。

症状についての説明　

まずは猫背について説明していきます。

あなたの体の土台となる骨盤が後ろに倒れると上半身の重心が後ろにかかります。

後ろにかかった重心を戻そうと肩、首が前に出ることで猫背ができてしまいます。

猫背は姿勢の見た目だけでなく、筋肉が緊張したり骨が歪むことで肩こりや腰痛などの症状を起こしやすくなります。

猫背になることで、肺や内蔵も圧迫されるので自律神経や、やる気にも影響があるとも言われています。

猫背はあらゆる疾かんの元凶になっていきます。

特に体が悪くなくても、肩がこったり腰が重い感じや痛かったりするのは姿勢が崩れて体に影響を与えるので、猫背は見た目だけではないんです。

次にひとことに猫背といっても、３つのタイプがあるので説明します。

（１）背中猫背タイプ

背中全体が丸くなる猫背で、腕組をしてスマホを長時間使用したり、ゲームを長く行っている方に多く。

呼吸が浅くなったり、睡眠障害など自律神経にも影響が出てくる場合があります。

（２）腰猫背タイプ

腰が丸くなる猫背で、家などでくつろいでいる時に、あぐらや足組をして座っているかたに多く、腰椎の椎間板に負荷が大きく掛かるので、腰痛や椎間板ヘルニアの原因になることもあります。

と、猫背のタイプによって体に出てくる症状もさまざまです。

（３）ヘッドフォワード

首猫背と呼ばれ、頭と首が身体の前に出てくるような姿勢です。

スマホやタブレット、PCなどの長時間の仕様で首が常に前に出ている姿勢が長く続くことで、重たい頭を支えている首や、肩に強いコリ感を感じたり、頭痛やめまいなどの原因にもなりやすい姿勢です。

（４）スウェイバック

分かりやすくお伝えすると『反り腰』の姿勢です。

足に負担のかかりやすい高いヒールの靴や、妊婦さんや、産後の女性に多くみられる姿勢で、骨盤や腰への負担が大きく、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアヘルニア、

お腹の下部に脂肪が付きやすくなる姿勢です。

姿勢がキレイにならない原因は骨格の歪みと思われがちですが、本当に大切なのは、骨格を歪ませている大元の原因なのです。

原因

猫背、姿勢が崩れてしまう原因は体に染みついている何気ない生活習慣がとても大きいです。

長時間のデスクワーク

肩や背中が丸まった状態でパソコンやスマートフォンを使っていると猫背が習慣化してしまいます。呼吸も浅くなり集中力も途切れやすくなっていきます。

内蔵の疲れや歪み

イメージしてください。お腹いっぱい食事をした後に仰向けで寝ると

苦しくて横を向いて背中を丸めたくなりますよね。

真っ直ぐ立っていると苦しくなります。これは一例で他にも、肝臓や膵臓、腎臓などの疲労や歪みでも猫背の姿勢になっていきます。

（３）姿勢による猫背

家や電車の中で使う時のスマートフォンを持つ位置が下にある場合、首が下を向いている時間がその時は数分でもそれが毎日続くと首、背中の丸まった姿勢が積み重なって猫背の原因になります。

また、座っている時に足を組む事も猫背を起こす原因でもあります。

足が組めてしまっている時は骨盤が後ろに傾いている時なので、移動中の電車の中や、待ち時間で椅子に座っている時に足を組んでいる姿勢も注意が必要です。

（４）環境による猫背

デスクの高さが合わずに、常に背中を丸くしての作業になってしまう。

狭い場所での作業で身体を丸めなくてはいけない。赤ちゃんを抱っこしている

など、環境面で猫背の姿勢が多くなってしまうことが原因で猫背になってしまい姿勢のバランスを崩していまうことがあります。

当院での改善法

そこで当院は猫背、姿勢を改善するために骨の変形の改善と正しい関節の動きを取り戻すように施術をしていきます。

多くの方が、気持ちよくて寝てしまうようなソフトな施術です。

色々な要因で崩れてしまった姿勢は、手の一本一本の骨、手首、肘、腕、肩、肩甲骨、肋骨、背骨、などの歪みを一つ一つ検査いくことで、

本来の正常な骨格の動きや血液の循環になり、自律神経が安定して、

「凄くよく眠れるようになった」
「姿勢が良くなってデスクワークも疲れにくくなった」
「背筋が伸びてスタイルが良くなったと褒められた」

など多くの方から喜びの声を頂いています。

猫背、姿勢矯正は生活習慣が大きく関係しています。

AP本厚木整骨院では症状だけにとらわれず体の健康状態、その方の生活背景をしっかり伺い、検査を行い原因を見つけ出し元気で疲れない新しい体作りをしていきます。

不安な方はまずは気軽にご相談ください。

＼ 1日3名様限定／

整体コース
(AP式トータルケア)

初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）

＋

2回目・3回目（施術）

セットで2,980円
（通常 6,000円×3回＝18,000円）

※税込価格

なぜ、当院は
3回セットのキャンペーンを
するのか？

始めていく所は不安でしょうがない。とお考えの方も多くいらっしゃると思います。
確かに施術を受ける前からそのお店を信用したり、1回施術を受けて「ここに任せよう」と判断する事も難しいと思います。

そこで当院では3回セット2980円(税込)のキャンペーンをご用意しました。
これなら費用を気にせず、自分の体に合う施術かどうか十分にお試し出来ると思います。

本当に痛みやしびれで困った時に頼れる所かどうか、直接ご判断下さい。