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息を大きく吸うと肋骨に沿ってズキッと痛む
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激しい痛みで呼吸をするのも辛い
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痛みが怖くて咳やくしゃみをするのが不安
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肋骨周りが痛くて日常生活にも支障が出ている
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身体をねじった瞬間に激痛が走り、動けなくなる
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病院で検査を受けても異常がないと言われた
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痛み止めを飲んでも、なかなか症状が改善しない
このような肋間神経痛でお悩みではありませんか？
肋間神経痛は、呼吸や身体を動かすといった日常生活の何気ない動作でも痛みが現れるため、身体的にも精神的にも大きな負担となる症状です。
特に、突然走る鋭い痛みによって「また痛くなるのではないか」と不安を感じ、無意識に身体を動かすことを避けてしまう方も少なくありません。
しかし、肋間神経痛にはさまざまな原因があり、身体の状態を適切に把握することで、痛みの軽減を目指せる場合があります。
当院では、痛みが出ている肋骨周りだけでなく、背骨や筋肉、姿勢、日常生活での身体の使い方なども確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
長引く肋間神経痛でお悩みの方にとって、当院が最後の砦となれるよう、全力でサポートいたします。
肋間神経痛とは
肋間神経痛とは、背中から胸、脇腹にかけて肋骨に沿って走っている「肋間神経」が刺激されることで、痛みが現れる状態をいいます。
肋間神経は、背骨から出て肋骨に沿うように伸びている神経で、胸や背中の感覚などに関わっています。
この神経が何らかの影響を受けることで、肋骨に沿って鋭い痛みやしびれなどが現れることがあります。
代表的な症状としては、突然「ズキッ」と電気が走るような痛みや、肋骨に沿って広がるような痛みがあります。
また、深呼吸や咳、くしゃみをしたとき、身体をひねったときなどに痛みが強くなることも特徴です。
多くの場合は身体の左右どちらか一方に症状が現れますが、痛む場所や強さ、持続時間には個人差があります。
肋間神経痛は、特定の病気の名前というよりも、肋間神経に沿って生じる痛みを表す言葉です。
そのため、病院で検査をしても明らかな異常が見つからない場合もあれば、背骨の病気や帯状疱疹、肋骨の損傷などが原因となっている場合もあります。
大切なのは、単に痛みを抑えるだけでなく、なぜ痛みが出ているのかを確認することです。
肋間神経痛の原因
肋間神経痛の原因は一つではありません。
当院では、医療機関での診断を踏まえたうえで、身体の緊張や姿勢、関節の動きなどが痛みに関係していないかを確認しています。
① 背中や肋骨周りの筋肉の緊張
肋間神経痛に関係する身体的な負担の一つとして、背中や肋骨周りの筋肉の緊張が挙げられます。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢を続けていると、背中や肩、胸周りの筋肉が緊張しやすくなります。
筋肉が硬くなると、肋骨や背骨の動きが制限され、身体をひねったり深呼吸をしたりする際に、周囲の組織に負担がかかりやすくなります。
特に、普段から肩こりや背中の張りを感じている方は、筋肉の緊張が胸周りの動きに影響している可能性があります。
ただし、筋肉の緊張だけで肋間神経痛が発生するとは限らないため、ほかの原因も含めて確認する必要があります。
② 猫背などの姿勢の乱れ
姿勢の乱れも、肋骨周りの負担を考えるうえで重要なポイントです。
例えば、長時間のデスクワークによって猫背の姿勢が続くと、背中が丸まり、胸郭と呼ばれる肋骨周りの動きが小さくなりやすくなります。
本来、肋骨は呼吸に合わせて広がったり閉じたりしています。
しかし、背骨や肋骨周りの関節が動きにくくなると、呼吸や身体をひねる動作の際に、特定の部分へ負担が集中することがあります。
当院では、痛みがある場所だけでなく、背骨や肩甲骨、胸郭の動きも確認し、身体全体のバランスを整えることを大切にしています。
③ ストレスによる身体の緊張
精神的なストレスも、痛みの感じ方や身体の緊張に影響することがあります。
人は強いストレスを感じると、無意識に肩や背中へ力が入り、呼吸が浅くなることがあります。
また、ストレスによって睡眠の質が低下したり、痛みに対して敏感になったりすることもあります。
一時的なストレスであれば、十分な休息によって身体の緊張が和らぐ場合もあります。
しかし、慢性的なストレスや疲労が続くと、筋肉の緊張が抜けにくくなり、痛みに対する不安も強くなることがあります。
そのため、当院では筋肉や関節へのアプローチだけでなく、呼吸の状態や生活習慣にも目を向けています。
肋間神経痛をどのように改善するのか
一般的な病院や治療院では痛み止めが処方されたり、注射をして痛みを緩和すること、またマッサージや電気治療などで筋肉を緩めるだけのこともあります。
それでは原因が取り除かれることがないので、中々改善していきません。
当院ではストレスで乱れている自律神経を整えることで、体がリラックスできる状態を作っていきます。
また身体の歪みを整えることで、肋間神経の圧迫を取り除いていきます。
施術するべき箇所をしっかり見極め、体のバランスを整えたうえで、肋間神経痛を改善に導いていきます。
どこに行っても良くならなかった肋間神経痛でお悩みの方はどうぞご相談ください。
肋間神経痛でお悩みの方へ
肋間神経痛は、呼吸や寝返り、咳やくしゃみといった日常生活に欠かせない動作で痛みが現れるため、非常に辛い症状です。
また、検査で異常が見つからない場合には、周囲の人に辛さを理解してもらえず、一人で悩んでしまう方もいらっしゃいます。
しかし、検査で異常がないからといって、感じている痛みが気のせいというわけではありません。
身体の状態や生活習慣を丁寧に確認することで、痛みを軽減するための糸口が見つかる場合もあります。
なお、胸の痛みには心臓や肺などの病気が隠れていることもあります。初めて起こった胸痛や原因不明の強い痛みは、まず医療機関で確認することが大切です。特に、突然の激しい胸痛、強い息苦しさ、冷や汗などがある場合には、速やかに救急受診してください。
当院では、一人ひとりのお悩みにしっかりと耳を傾け、痛みの背景にある身体の状態を確認しながら、適切な施術をご提案いたします。
「痛みを気にせず深呼吸がしたい」
「咳やくしゃみをするたびに痛む生活から抜け出したい」
「身体を自由に動かせるようになりたい」
そんな当たり前の日常を取り戻すために、私たちは全力でサポートいたします。
長引く肋間神経痛でお悩みの方、病院での治療を受けても痛みが残っている方は、一人で抱え込まず、ぜひ一度当院へご相談ください。
ＡＰ本厚木整骨院について
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水・日曜日・祝日
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お客様へメッセージ
はじめまして。AP本厚木整骨院です。
私たちは、患者様一人ひとりのお悩みに真剣に向き合い、「ここに来て良かった」「諦めずに通って良かった」と心から喜んでいただけるよう、日々全力で施術に取り組んでいます。
痛みや不調を一時的に和らげるだけでなく、その原因を追究し、身体全体のつながりを考えた施術によって、根本的な改善と再発しにくい身体づくりを目指しています。
「どこに行っても良くならなかった」「もう改善しないかもしれない」と諦めかけている方も、ぜひ一度ご相談ください。
私たちは、患者様が痛みや不調から解放され、その先にある「やりたいことができる喜び」や「笑顔で過ごせる毎日」を取り戻していただくことを何よりも大切にしています。
皆様の健康と幸せな未来のために、スタッフ一同、誠心誠意サポートさせていただきます。
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